유산균1 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스 차이점? 장 건강에 도움을 준다는 건강기능식품의 표시면을 살펴보면 유산균, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스라는 용어를 접하게 됩니다. 단어의 생김새가 비슷하여 많은 분들이 뜻을 모르고 혼동하여 사용하지만, 각각의 뜻에는 차이가 있습니다. 오늘은 유산균, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 각각의 용어의 의미와 차이점에 대해 알아보겠습니다. 목차 유산균유산균은 유산을 생성하는 세균을 의미합니다. 당을 분해하여 유산(Lactic Acid)을 만들어 장내 환경을 개선하고 유해균을 억제하는 데 도움을 줍니다. 대표적인 유산균으로는 Lactobacillus(락토바실러스), Bifidobacterium(비피도박테리움) 등이 있습니다. 이러한 유산균들은 요구르트나 발효된 음식에 많이 함유되어 있습니다. 프로바이오틱스프로바.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음
